The เจ็บหัวใจ Diaries

The เจ็บหัวใจ Diaries

Blog Article

หากท้องเสียแล้วค่อย ๆ หยุดถ่ายไปเอง แบบนี้ก็ให้ดูแลตัวเองตามที่กล่าวไปข้างต้นเลย แต่หากมีอาการเหล่านี้ร่วมด้วยก็ควรที่จะไปพบแพทย์ เพราะเป็นสัญญาณของการขาดน้ำและเกลือแร่ที่มากเกินไป รวมไปถึงอาการติดเชื้อในส่วนอื่น ๆ ร่วมด้วย ซึ่งควรไปให้คุณหมอตรวจเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงจะดีกว่าค่ะ

แกงจืด หรือ ต้มจืด เป็นอาหารที่เหมาะสำหรับคนท้องเสียที่เริ่มรับประทานอาหารได้ จึงควรเลือกเป็นอาหารที่รสอ่อนอยู่ อย่าง แกงจืดเต้าหู้ เพราะเป็นอาหารรสอ่อน ที่มีทั้งผัก และเนื้อสัตว์

มันฝรั่งมีโพแทสเซียมสูงเช่นเดียวกับกล้วย ซึ่งช่วยชดเชยปริมาณอิเล็กโทรไลต์ที่สูญเสียไปจากการท้องเสีย โพแทสเซียมช่วยควบคุมการไหลของของเหลวในร่างกาย และช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดังนั้น การทานมันฝรั่งบด หรือ มันฝรั่งนึ่ง จึงสามารถช่วยบรรเทาอาการท้องเสีย ลดความรุนแรง และช่วยให้ร่างกายกลับมาฟื้นฟูได้เร็วขึ้น

Purposeful cookies assistance to carry out selected functionalities like sharing the information of the website on social networking platforms, accumulate feedbacks, more info and other 3rd-bash capabilities. General performance Efficiency

การดูแลตนเองเบื้องต้นเมื่อมีอาการท้องเสีย

ทีม

รับประทานยาที่ทำหน้าที่เป็นสารดูดซับ ได้แก่ ยาคาโอลินหรือเพกติน ผงถ่าน และยาไดออกทาฮีดรอลสเมกไทต์ ควรใช้ร่วมกับผงน้ำตาลเกลือแร่ จึงจะเกิดประโยชน์สูงสุด ปรึกษาเภสัชกรได้ที่ร้านขายยา อ่านเพิ่มเติม: ยาแก้ท้องเสีย บรรเทาอาการท้องเสีย

ดื่มน้ำสะอาด และควรระวังการกินน้ำแข็งที่ไม่สะอาด

ท้องเสียอาจเกิดจากอาหารเป็นพิษได้ จากการรับประทานอาหารและเครื่องดื่มไม่สะอาด ไม่สดหรืออาหารค้างคืนที่ปนเปื้อนเชื้อแบคทีเรียเข้าไปทำให้มีอาการคลื่นไส้อาเจียน ปวดท้องและท้องเสียถ่ายเหลว

ผู้ที่รับประทานอาหารไม่ถูกสุขอนามัยเป็นประจำ

เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น ชา กาแฟ

เชื้อไวรัส จะทำให้ประสิทธิภาพในการดูดซึมน้ำและเกลือแร่ของลำไส้เล็กลดลง อุจจาระที่ออกมาจึงมีลักษณะเหลวคล้ายน้ำซาวข้าวปริมาณมาก ไม่มีมูกหรือเลือดปน ส่วนใหญ่ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายจะสามารถกำจัดเชื้อไวรัสได้เอง แนวทางการรักษาจึงเป็นการประคับประคอง ให้น้ำเกลือและสารอาหารชดเชยในปริมาณที่เพียงพอในช่วงที่ถ่ายมาก ร่วมกับให้ยารักษาตามอาการก็เพียงพอ

ตรวจสอบความถูกต้องแล้ว ท้องเสีย สาเหตุ การรักษาและการป้องกัน

เฝ้าสังเกตและติดตามวงจรการตกไข่ด้วยเครื่องมือง่าย ๆ นี้